城市生存手册

热量平衡法则

是指在饥饿的状态下，开始每一种行为之前都应该先估算热量消耗。如果一个获取食物的行为本身所消耗的热量接近或者大于获取的食物能够提供的热量，那么这个行为就没有实施的必要。

水源篇

之所以要把水独立成篇，是因为我们想让你强调水的重要性。如果一个人不吃饭，可以活7~13天，但是一个人不喝水，最多只能活3天，这种常识你应该知道。很多人都有这样的体会，停电的时候我们还能用“不插电”环保生活阿Q一下，而要是停水，那么人人都会难过。而即便在洪涝灾害中，干净饮用水也会面临短缺，但如果事先在屋内及时储备足量的水，那么你就会幸运得多。每人每天平均至少需要２升水——请注意这仅仅是维持生存的饮用水。所以你应尽可能装满所有可以盛水的容器。储水池、水箱甚至鱼缸都可以储备水，甚至卫生间的储水箱也是良好的存水用具，当然你可不能轻易地把水冲走了……如果你的家里有浴缸的话，那就再好不过了。

此外，水桶、锅碗瓢盆也都应该利用起来，坚韧的塑料袋也是好的选择——请注意，你最好只在袋中装一半的水，并务必把袋口扎紧。

户外游泳池甚至汽车水箱里的水都要切实地利用起来，但可别着急喝，由于含有各种添加物，这些水一般是用来做清洁或是其他用途的。如果不得不用来饮用，那么你要做的是煮沸、蒸馏，取得新的水后还需重新煮沸。

饮用水都必须经过严格的过滤和消毒。首先让水放置一段时间沉淀，然后将其吸到过滤器里过滤。过滤器可以用尼龙长统袜来制作，往袜子里装上沙子（放底部）、木炭和苔藓（放上部）。净化水可以用家用漂白剂或者84消毒液来进行，视水的浑浊程度调整消毒剂的剂量。

雨水收集也是开源的有效途径，方法很简单，只需要用塑料膜搭一个棚子，雨水会流到中间。同样，利用倾斜屋顶的雨槽也能有效收集雨水。如果有能力有条件的话，你甚至还可以打浅井，当然，这属于“高段位”生存狂们的选择了。

居住篇

除非你的居住地已经遭到破坏，或者此地已经成为危险地带，否则不要离开家，你最熟悉的家就是最好的避难场所。

当然，坚决贯彻“三倍安全法则”的生存狂们会为自己准备不只一个藏身之处。出于对外界的警惕，如果想保持独立、安全的个体生存环境，那么，闹市中小型楼房的四楼和五楼是最不起眼也是最好的庇护所。有特别杞人忧天的生存狂甚至还会考虑利用建筑物内部结构，创造更隐蔽的救命空间——比如砌一堵墙把房间的一部分隔开，成为一个暗室。

另外，帐篷、睡袋和防潮垫都是必备用具。

能源篇

能源也是至关重要的一方面，在平时它是煮熟食物的燃料。而在寒冷的季节，你就对能源的重要性有更深刻的理解了。

我们首先要说的是火，作为人类文明的象征，火可以给人带来温暖、光明和安全感，更重要的是它可以用来烧水和烹饪食物。在城市里保存火种，壁炉是最好的选择。如果没有，你可以DIY一个，金属容器、垃圾箱和水箱都可以用来生火。不过切记，在室内生火时不要离开，在夜间应该熄灭火种。

家具、树木、梯子等可以作为燃料，平时多读书的好处在此刻也会体现出来——纸板、书籍和报纸也拥有惊人的热量。如果排烟能得到很好的处理，那么轮胎也是不错的选择。千万需要注意的是，含有PVC聚氯乙烯的物品和大块的泡沫家具，在燃烧时会散发出有毒气体，为了你的生命考虑，通风和必要的防护措施（如用湿布蒙脸）必不可少。

电力的取得有些难办，在阳光充沛的地区，太阳能是个不错的选择。如果没有条件那么小型的发电机是一个选择——缺点是过大的噪音和你不得不为发电机所用的燃料发愁。

根据“热量平衡法则”，我们坚决不建议你采取打猎和钓鱼这种低效率的食物获取方式，即使迫不得已需要捕猎，那么最好的方法是采取下套捕捉小型动物和用捕鱼笼等守株待兔的方法。