海上泅渡

海上泅渡是海岛野外生存的一项重要的基本技能。它是指充分利用人的游泳技能或借助其他设备，从岸到岛、从岛到岸、从岛到岛或从船到岸、从岸到船的运输或移动过程。海上泅渡极具挑战性，是对泅渡者身体素质和心理素质的考验和挑战。

一、海上泅渡的基本要求

（1）领队要加强责任心，切实做好海上泅渡的组织工作，加强所属人员的管理，严格规章制度。泅渡前，要结合场地、内容对安全救护工作提出要求。下水前、结束后，要及时清查人数。泅渡前，要做好充分的准备活动；泅渡结束后，要适当的整理放松。

（2）“四不准”。单独一人不准下水、带伤或身体不适者不准下水、准备不充分不准下水、水情不明不准下水。

（3）“四禁止”。禁止采用错误的方式入水、禁止随便潜水、禁止在水中嬉戏打闹、禁止私自脱离队伍。

（4）加强观察。观察应采取陆上、水中或二者结合的方法。主要观察泅渡人员，尤其是重点对象，同时要重点注意容易发生事故的地段、水域及水流交汇处，对整个泅渡海域进行从远到近、从左到右的反复观察。

（5）加强安全保护。在泅渡过程中，海上安全保护工作是一项非常重要的工作，领队应制定严格、有力的措施，以保证训练的顺利进行。通常训练中所采用的保护方法有:

①定点保护。

在较宽的江河或训练海域中易出现事故的地段，用船只设保护点，对经过此段的人员予以保护。

②驾舟保护。

驾驶舟船、皮划艇等跟随泅渡队伍予以保护，船只分别在队伍的前方或队伍的最后。

③跟随保护。

指泅渡中出现的难点、重点人物，指定专人携带救生器材在水中跟随保护。

二、海上泅渡的分类

那海上泅渡又被分为哪几种呢？

按照常规，海上泅渡可分为徒手泅渡、扎筏（护船）泅渡和武装泅渡。其中徒手泅渡通常不借助任何器械，是充分发挥和利用个人的游泳技能在海上行进的过程。

徒手泅渡又分为个人徒手泅渡和集体徒手泅渡。

扎筏泅渡是指利用泅渡地的竹筒（竿)、原木、稻草、树枝等扎成的筏子或现成的船、皮艇在海里行进漂流的泅渡方式。通过这种泅渡形式来凝练团队、升华团队合作的精神，锻炼坚持到底的决心和毅力。

而武装泅渡是指军人背负武器等作战装备以游泳为行进方式到达指定目的的行进过程，这种训练只有在两栖作战部队及特种部队中展开。

三、海上泅渡的技术要领

为了保证海上泅渡的安全进行，我们必须要掌握好海上泅渡的技术要领。

当泅渡入水时，随身带有一定重量的装备，所以最好由浅滩入水。如果必须由岸上或船上跳入水中，最好选择“跨步式”入水法。其方法是两腿前后分开，两臂左右平伸，腿先入水。这样可使头部很快地露出水面，以便及时观察，辨明方向，保持队形。入水后，除了常规性的游泳技术外，踩水技术也被广泛地运用。这种使用技术类似于蛙泳的动作，但是身体与水面所构成的角度较大，接近于直立。游泳时，两臂放松伸出，用两掌和两臂在体向内和向外压水，两腿作蛙泳的蹬夹水动作。蹬夹水时，先屈膝，小腿和脚向外翻，然后两膝向里扣压，用小腿和脚内侧蹬夹，手臂和腿的动作互相配合好，身体即在水中浮起。手和腿的动作几乎同时做出，必须连贯、有节奏，要随手和腿的动作节奏自然的呼吸。

用踩水的方法向前游进时，身体略向前倾，腿稍向侧后蹬水，两臂向后压水。向侧游进时，身体向侧倒，手、腿向游进反方向压水与蹬夹水，这样就可以自由地向各个方向移动。熟练后，仅用两腿的蹬踩动作即可使身体浮起。踩水时，头部应始终露在水面上，便于识别方向，两手可以露出水面自由持物。如果能利用漂浮物来泅渡，既可以节省体力，又能保证安全。