初心不变，孤岛再炼。

欧塬建筑的一日安吉休闲之旅。

青梅网络的主播团队们青春洋溢的轻团建之旅。

1户外露营怎么选址？1.尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷。2.不要在河岸和干涸的河床上扎营。3.帐篷的入口要背风，背风同时也是考虑用火安全与方便。4.扎营时不能将营地扎在悬崖下面，这样很危险，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成伤亡事故。5.为避免下雨时帐篷被淹，应在篷顶边线正下方挖一条排水沟。6.帐篷四角要用大石头压住。7.帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。8.临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了2去野外露营需要带些什么装备？野营篇1、 睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有

钓鱼多美妙，谁钓谁知道！

一、所需药品及相关物品1、感冒药类： 感冒冲剂VC银翘片2、退烧药：扑热息痛、退热贴3、拉肚子：思密达、整肠生4、肠胃不适：保济丸、霍香正气水5、晕车：风油精、伤湿止痛膏6、驱蚊：花露水、 防蚊剂7、损伤：防水创可贴、跌打药酒、白药喷雾剂、止痛贴、止血贴8、治蛇咬：南通蛇药(季德胜蛇药)9、常规：纱布、医用胶布、小剪刀10、补充体力：塑料封装的葡萄糖注射液20MI的那种二、野外急救措施1、因奔跑或跌倒而发生关节扭伤、皮肤挫裂伤，如伤口污染不严重，也不太痛，可用冷开水或自来水冲洗局部，如仪表皮擦伤，用酒精或白酒涂抹即可

热血的青春、热血的篮球，篮筐之上不息梦。

露营是件很简单的事情，带上帐篷、防潮垫、睡袋及其他基础装备，找好地方就能扎营。但露营又是大有讲究。选址不对，可能导致休息不好。稍有疏忽，甚至会遇上泥石流、河水暴涨、动物入侵等危险状况。户外出行中，选好露营地，可以说是最重要的小事。露营是亲近大自然最好的方法，无论是自驾、徒步或骑行，一天的劳累之后，大伙围在营区里吃上一顿热餐，再在帐篷里美美睡上一觉，保证你第二天可以元气满满地开始新旅途。露营的注意事项有以下六点一、查询露营地的气候查阅天气信息——进山露营前的第一件事，就是仔细查询露营地所在地区的气

一到周末，想出玩没思路，大牌景点人太多。那到底去哪游山玩水，放松解压呢？ 小毅这就奉上10个小众秘境，可以赏花，观海，游古村古镇……满足你所有的出游需求，来一探究竟吧！1、五月赏花，首选娇艳杜鹃明媚五月，山的深处，云的深处仿佛都被杜鹃花“点燃”~（1）高山云雾里的野生杜鹃温州瑞安 · 圣井山图源/瑞安文旅资讯五月，瑞安圣井山步入山花烂漫的花季。山上有瞭望台，杜鹃花海开在茅草与灌木中，簇簇相连，仅有尺许的小道隐约蜿蜒在杜鹃丛中。图源/瑞安文旅资讯圣井山的杜鹃几乎是一色的鲜红，跳跃在黄绿为底的山坡上，映得大山

象山这座滨海小城，四季气候舒适，日出晨练，日落而息。在这座远离拥挤、喧嚣的城市，坐看云卷云舒，静听花开花落，尽享休闲时光。这个夏天，就来象山游海岛，吃一顿特色海鲜，呼吸随海风飘来的清新气息吧！1、游绝美海岛（1）花岙岛——多花多岙花岙岛位于宁波象山南部的三门湾口洋面上，紧贴台州，因岛上多花多岙而得名“花岙岛”。岛上山峦叠翠，景色迷人，36岙，108洞，岙岙有景，洞洞有仙，腥咸的海风融合岛上的花海的清香，在这个初夏是那般美丽。在花岙岛你可以观赏美丽的海上石林、悠久的万年大佛山，登顶山峰，近距离观看震撼的大

五月不出门，更待何时？夏天炙热，不想出门，冬天太冷，懒得出门。晴天有事，不能出门。雨天不便，还出啥门？所以，你打算什么时候出门拥抱自然呢？五月温度适宜，微风习习，出门登山徒步正当时。今天，小毅给大家分享3条杭州登山线路！这3条线路是由越野大神刘朝推荐。刘朝是越野圈里鼎鼎有名的超级大神、各大越野赛的站台选手。每周他都会往山里跑一趟，每次去会刻意选择不同的线路，有时候短一些会走10公里左右，长一些就走30多公里。所以，戴村山上每条路他都烂熟于胸。刘朝推荐的这3条杭州登山徒步线路，正是在萧山戴村的国家级登山健

微风徐徐，春光明媚，正是出游好时机。上周日，经过激烈的脑力风暴后，丁香园大众医学部的伙伴们来到桐庐富春江畔。

相伴逐光，共同前行!

驴友总结的户外知识，每条都实用！喜欢户外的朋友有多少户外知识的储备呢？其实户外知识很重要，它关乎着我们户外的人身安全，这一点新驴们应该借鉴一下老驴们的经验。以下是一些老驴的个人经验，供大家参考。

芳菲四月，如诗如画，与温暖有约，与阳光相伴。在一众山峰之中，选一条心仪的线路，拾级而上。站在山巅，捻一丝暖风，纵享登山的乐趣。小毅奉上6条杭州绝美登山线路，请查收！No.1杭州风景最美的山路路线：断桥－宝石山－葛岭－紫云洞－挂牌山－乌石峰－曲院风荷登山时间：2小时精彩系数：☆☆☆☆☆难度系数：☆☆☆☆交通指南：乘坐6路、7路、16路、27路、78路等到少年宫下车线路简介：这条线路是杭州风景最美的山路，很适合短途游玩。到宝石山顶看西湖，会让人沉醉忘返！宝石山上的保淑塔是杭州西湖标志性建筑。从宝石山一路往西，过葛

陆地冰壶大师赛，一触即发！

从2017年至今，延续三年的用友浙江区运动会，早已是各战队每年切磋一次的实力比拼大会。“2019”，我们依旧！以“运动竞技”为核心，突破超越往期，再创佳绩！

去户外吧！给周而复始的人生，换上新的颜色。

其实，户外人对徒步中到底用不用护膝一直存在争议。该不该用，什么时候用也是众说纷纭，还有人秉持“护膝无用论”的观点。其实，保护膝盖至关重要！